Kreatin: Für die Versorgung Deiner Muskeln
Ob beim Tennis, Laufen oder bei jeder sonstigen Bewegung im Sport oder einfach nur im Alltag: Ohne die Leistung unserer Muskeln geht gar nichts. Und wenn die Muskulatur nicht versorgt wird, geht auch nichts … Ein entscheidender Stoff für die Versorgung der Muskeln: Kreatin!
Nehme ich durch eine ausgewogene Ernährung genügen Kreatin auf? Kreatin ist vor allem in Fleisch und Fisch in Mengen von etwa 2 bis 7 g pro kg Nahrung enthalten, Obst und Gemüse enthalten lediglich Spuren von Kreatin. Die Kreatin-Versorgung vor allem für Sportler ist durch die Nahrungsaufnahme also nur unbefriedigend!
Für Top-Leistungen im Sport zusätzliches Kreatin aufnehmen!
Als ambitionierter Sportler kannst Du Kreatin z.B. als Creatin Kapseln, Creatin Pulver, Creatin Monohydrat, Kre-Alkalyn, Krea-Genic oder als Creatin Matrix zu Dir nehmen. Z.B. in Form des beliebten Createston Professional von Peak bei Fitmart.de.
Bei Createston Professional Upgrade 2015 handelt es sich nach Meinung vieler Anwender um das wohl modernste All-in-One Sportsupplement aller Zeiten. Dieses Supplement vereint über 90 der wichtigsten Nährsubstrate der Sporternährung synergetisch in einem Produkt. Die extrem schnell verfügbare Aminosäurenmatrix aus einem speziellen Whey Protein Isolat und freien Aminosäuren trägt effektiv zum Muskelaufbau und Muskelschutz bei, während das besonders bioverfügbare Creatin-AKG effektiv die Leistungsfähigkeit im Schnellkrafttraining verbessern soll. Laut Hersteller erhöhen bereits 3 Gramm Creatin pro Tag die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitig intensiver körperlicher Betätigung. Angereichert ist dieses Createston mit Phosphatidylserin und D-Asparaginsäure und enthält ausschließlich natürliche Farbstoffe.
Kreatin: Bewährt auch in der medizinischen, therapeutischen Anwendung
In der Medizin wird Kreatin als übrigens auch als Hilfstherapie [siehe hier z.B.: T. Wallimann: Kreatin in der Allgemeinmedizin. In: ARS MEDICI DOSSIER. VII+VIII, 2009, S. 28–31.] bei der Behandlung von diversen Muskelkrankheiten eingesetzt. So z. B. der Muskeldystrophie zur Verbesserung des Muskelaufbaus und der Muskelkraft. Eingesetzt. Diverse tierexperimentelle sowie klinische Studien mit Patienten mit verschiedenen neuro-muskulären und neuro-degenerativen Erkrankungen wie z. B. der Parkinson’schen oder Huntington’schen Erkrankung oder der amyotrophen Lateralsklerose (ALS) haben das Potential von Kreatin als wertvoller Zusatztherapie aufgezeigt.
Für Sportler: Kreatin zusammen mit Proteinpulver oder Weight Gainer?
Die Aufnahme von Kreatin – z.B. in Form des Viking Mikronisiertes Creatin 1200 g von Muskelzone.de – erhöht also unter anderem die körperliche Leistungsfähigkeit bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Für noch bessere Ergebnisse empfiehlt u.a. der Anbieter, das Viking Creatin zusammen mit Proteinpulver oder Weigh Gainer einzunehmen.
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