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Buch-Tipp für jeden Tennisspieler - „Tennis: Werden Sie Ihr eigener Trainer! Lernen durch Selbstbeobachtung“

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Du bist mitten mit Match und plötzlich spielst Du keine Rückhand mehr ins Feld. Jetzt bräuchtest Du eigentlich ein Coach an Deiner Seite, der Dich und Dein Spiel wieder auf den richtigen Weg bringt. Einen neben dem Court sitzen Trainer brauchst Du aber nicht: Denn DU kannst auch in dieser Situation Dein eigener Trainer sein! Indem Du Dir z.B. gedanklich genau vorstellst, wie Du Deine Rückhand spielen sollst!


15 Kapitel, die jeden Tennisspieler besser und erfolgreicher machen können


So in etwa lässt sich das Buch „Tennis: Werden Sie Ihr eigener Trainer! Lernen durch Selbstbeobachtung“ in wenigen Worten knapp zusammenfassen. Schon mit der Lektüre des zweiten Kapitels „Vorbereitung ist alles: Acht Schritte zur mentalen Stärke“ macht sich die Investition von knapp 20 Euro für dieses sehr gut lesbare Buch bezahlt! 

Und auch nach den anderen insgesamt 15 Kapiteln ist man top motiviert und möchte das Gelesene sofort auf dem Tennisplatz umsetzen. „Tennis: Werden Sie Ihr eigener Trainer“ ist unserer Meinung nach das derzeit beste Buch, wenn man als Tennisspieler selbständig und effektiv seine eigene Technik und taktisches Spiel verbessern will.


Ganzheitlich und gut umsetzbar: Tennistraining ohne Tennistrainer


Im Gegensatz zu vielen anderen Tennisbüchern wird hier nicht isoliert Vorhand, Rückhand, Aufschlag, Return usw. behandelt, sondern das gesamte Tennisspiel als Einheit thematisiert. So werden zielgenau und leicht verständlich unzählige taktische Tipps zur Verbesserung des eigenen Tennisspiels vermittelt. Grob gegliedert ist dieser gut lesbare Tennis-Ratgeber in Kapitel wie:


  • Warm & wach ins Spiel
  • Technik & Taktik an der Grundlinie
  • Angriff & Verteidigung
  • Aufschlag & Return
  • Spielen & Zählen

 

Ob als komplette Lektüre von der ersten bis zur letzten Seite oder beim Herauspicken einzelner Kapitel: „Tennis: Werden Sie Ihr eigener Trainer! Lernen durch Selbstbeobachtung“ ist für Tennisspieler aller Alters- und vor allem auch aller Leistungsklassen eine effektive und gut umsetzbare Hilfe, um das eigene Tennisspiel weiterzuentwickeln und zu verbessern. So erhalten auch bereits sehr gute Tennisspieler wertvolle Tipps und Trainingsideen bei taktischen und technischen Inhalten wie:


  • Variationen Rückhand- und Vorhand-Slice
  • Der Stoppball als sanfte Waffe
  • Topspin-Vorhand und Topsin-Rückhand
  • Platzaufteilung („Die Wahrheit liegt nicht in der Mitte“)
  • Spielzüge, Winner spielen: Rückhand umlaufen und mehr
  • Angreifen und taktisches Netzspiel
  • Aufschlag und Return;
  • Spieleröffnung: Die „spanische“ Variante, aggressiv mit Inside-out


Außerdem machen das Buch eine Sammlung von interessante Zählformen und Trainingsvariationen für das Spiel ohne Trainer mit zwei oder mehr Spielern sowie insgesamt 75 sehr gute Tennistrainings-Übungen sehr interessant und wertvoll.



Effektive Tipps und Übungen, um Deine Tennis Leistungsklasse zu verbessern


Jedem einzelnen Kapitel ist deutlich anzumerken, dass das Buch von zwei praxisnahen Experten geschrieben wurde, denen es vor um die erprobte Umsetzbarkeit der Tipps und Übungen auf dem Tennisplatz geht: Die Autoren Thomas Kosinski und Alexander Schepp sind beide Sportwissenschaftler und erfahrene Tennis-Experten. Kosinski war Redakteur bei der Zeitschrift „SPORTS“ und über viele Jahre Chefredakteur vom „tennis magazin“. Alexander Schepp ist lizensierter Tennislehrer und arbeitet seit vielen Jahren als Cheftrainer in einem großen Tennisclub in Hamburg.


Das Fazit von Deutschlands Tennis-Blog your-tennis.de: Das seit vielen Jahren oft verkaufte Buch „Tennis: Werden Sie Ihr eigener Trainer! Lernen durch Selbstbeobachtung“ Thomas Kosinski und Alexander Schepp sollte in keinem Tennis-Haushalt fehlen! Zumindest dann, wenn Du effektiv und selbständig an Deinem Tennisspiel arbeiten und noch ein Stückchen besser werden willst!


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