Vorbereitung auf die Tennissaison: Online Fitnesstraining für Tennisspieler
In der tennisfreien Corona-Zeit werden sie plötzlich zu einem guten virtuellen Trainingspartner für Tennisspieler: Online Fitness-Programme für Tennisspieler. Neben vielen durchaus sinnvollen, hilfreichen und kostenlosen YouTube-Videos zu Themen wie mentaler Stärke und Tennis-Fitness – wie wir sie Dir z.B. in unserem Artikel TRX-Training für Tennisspieler vorstellen – gibt es auch einige andere Angebote, die Dir für eine (meist angemessene) Zahlung eines Einmal-Betrages ein sehr gutes Training bieten!
Fitnesstraining für Tennisspieler von Fitness-Tennis.de
Unser Favorit unter den Online-Fitnesskursen stammt vom Hoyer Tennis Fitness-Team. Für einen einmaligen Preis von derzeit 49 Euro erhältst Du hier quasi einen persönlichen Tennis-Athletiktrainer, der Dich in den nächsten Jahren gezielt verbessern kann.
Das Besondere an diesem Online-Fitnesskurs ist vor allem die Nachhaltigkeit, mit der Du Dein individuelles tennisspezifisches Fitesstraining durchführst: Wer will, kann sich hier auch in unterhaltsamen Einheiten die theoretischen Grundlagen aneignen, die letztlich für mehr Kraft, Schnelligkeit und eine kürzere Regeneration sorgen.
Fit für die Tennissaison: Mehr Leistung und weniger Verletzungen
In unserem Onlinekurs vermitteln wir Euch, wie Ihr effektives und nachhaltiges Athletiktraining plant und konkret umsetzt. Theorie und über 50 Praxisvideos für mehr Kraft, Schnelligkeit und bessere Regeneration für eine erfolgreiche und verletzungsfreie Tenniskarriere.
Anschaulich erklärt werden u.a. Bedeutung und Besonderheiten der konditionellen Faktoren im Tennis oder Grundsätze der kurz- und langfristigen Trainingsplanung. Das Programm hilft Dir auch dabei, Deine Tenniskarriere möglichst verletzungsfrei zu gestalten.
Mehr als 50 exklusive und sehr gute Trainingsvideos mit konkreten Übungsanleitungen und Trainingsvorgaben für
- Warmup
- Ausdauer
- Kraft
- Schnelligkeit
- Beweglichkeit
- Koordination
- Cooldown
passen das Training individuell auf Deine Bedürfnisse, Stärken und Schwächen an.
Trainieren wie die Tennisprofis und sein eigener Fitness-Coach werden
Das Fazit von your-tennis.de: Sicherlich gibt es heute genug kostenlose Tipps, Infos und Programme - natürlich auch bei uns, u.a. für die Bereiche Krafttraining, Sandplatz-Vorbereitung, Rückenübungen, tennisspezifisches Lauftraining oder TRX Training für Tennisspieler:
Mit Angeboten wie dem tennisspezifischen Online-Kurs von Fitness-tennis.de bekommst Du aber eine nachhaltige und perfekt auf die jeweiligen für das Tennis bedeutsamen Konditionsbereiche abgestimmtes Tennis-Fitnesstraining.
Wer ambitioniert genug ist, der kann mit diesem umfassenden Online-Kurs regelmäßig ein tennisspezifisches Athletiktraining wie die Tennisprofis absolvieren. Mit dem durch den Kurs vermittelten Wissen und den sehr guten konkreten Anleitungen wirst Du Dein eigener Fitness-Coach!
Auch wenn Du als Tennisspieler lieber die Bälle auf dem Platz drischt: Athletikübungen und Fitnesstraining ist für Tennisspieler ein Muss. Positiv ist auf jeden Fall, dass mit dem Online-Kurs von Fitness-Tennis.de auch der Spaß im Vordergrund steht. Weitere Infos über dieses Programm und die Möglichkeit, dieses tennisspezifische Athletiktraining zu kaufen: Fitness-Tennis.de
Eine Auswahl anderer empfehlenswerter Online-Kurse für Dein Training
Von 0 auf Marathon: Das Online-Laufseminar ist das erste deutschsprachige Online-Laufseminar. Es hilft Dir schneller und weiter zu laufen, und dabei auch gezielt Verletzungen zu vermeiden. Sehr positiv: Das Training ist bei diesem Online-Kurs mit minimalem Trainingsaufwand möglich! Geeignet für Anfänger und Marathonläufer, die ihre Zeiten und Leistungen verbessern wollen.
Info und Bestellung: www.marathonseminar.de
Boxen online lernen – Es ist kein Geheimnis, dass ein richtiges Boxtraining auch für Tennisspieler ein perfektes Fitness- und Konditionstraining darstellt. Mit diesem Online-Kurs wirst Du nicht nur fit, Du kannst es sogar bis auf Box-Wettkampfniveau schaffen. Info und Bestellung: Boxen online lernen
Als Tennisspieler vom effizienten Mental-Training der Golfspieler profitieren
Die Technologie, die Tiger Woods seit seinem 6. Lebensjahr anwendet: Golf-Success Mental-Training. Nicht nur Golfspieler, sondern auch jeder Tennisspieler kann von diesem Mental-Training sehr stark profitieren. Dieser Online-Kurs hilft Dir:
- Emotionale Achterbahnfahrten kontrollieren und eliminieren
- Selbstsicherheit & Selbstvertrauen finden
- Visualisierung fördern
- Gelassenheit & Präzision manifestieren
- Fokussierung & Konzentration
Das "Golf Success Booster Pack" hilft dem Golfer und auch jedem Sportler, genau diese Aspekte zu festigen.Mittels der Silent-Subliminals-Technologie und des Anhörens von Audio-MP3s wird das Unterbewusstsein des Golfers auf diesen Wunschzustand konditioniert.
Info und Bestellung: Golf-Success Mental-Training
Was kann ich gegen Schulterprobleme machen?
Mehr Kraft und Mobiltät, weniger Probleme im gesamten Schulterbereich – Das verspricht Das RESET 6 Wochen Schulterprogramm. Über einen Zeitraum von sechs Wochen erstreckt sich dieser auch aus physiologischer Sicht empfehlenswerte Trainingsplan, der in mehr als 30 Videos und unterschiedlichen Intensitäts-Level gegliedert ist.
Verfolgt wird hierbei ein ganzheitlicher Ansatz mit Integration der Wirbelsäule, verschiedenen Drills sowie Gelenksrotationen. Aufschlussreich ist auch das integrierte Webinar zum Thema "Beweglich & stark, Deine Schulter". Info und Bestellung: Das RESET 6 Wochen Schulterprogramm
Lauftraining für Tennisspieler: Verletzungen vermeiden, mehr Nutzen aus dem Training ziehen
Wissenschaftlich fundiert, anschaulich aufgearbeitet: Die Kurse der Laufheld Academy wurden von Profi-Läufer Andreas Vojta (Olympiateilnehmer und 30-facher nationaler Meister) in Zusammenarbeit mit Top-Experten wie Sportärzten, Physiotherapeuten und Ernährungswissenschaftlern erstellt. Bei Laufverletzungen vermeiden ab dem nächsten Training dreht sich alles um die Verletzungsvorbeugung und das Verhalten im Verletzungsfall. Info und Bestellung: Laufverletzungen vermeiden ab dem nächsten Training
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